Avant tout propos, je voudrais m'incliner devant la mémoire de toutes les personnes surprises par la mort subite.

Les circonstances brutale de ces décès dans nos familles doivent nous préoccuper : « il a fait un malaise et a succombé alors qu'il était bien portant ! »
Cette situation, aussi touchante qu’elle soit, n’est qu’une répétition de l’histoire.
On apprend de partout : un enseignant tombé en salle ou sur les campus universitaires (plusieurs cas vécus), des hauts cadres qu'on retrouve morts dans les bureaux dans les grandes instances du pays, à l'église ou à la mosquée ou même dans leur chambre...
Seront-ils les derniers ? Ne nous limitons pas à la simple compassion, Agissons !!!!!
C’est pourquoi, nous, cardiologues togolais, devront :
- Faire un plaidoyer pour l’organisation des visites médicales annuelles dans toutes les institutions et les rendre obligatoires
- Participer effectivement à ces visites lorsqu’elles sont organisées
- Appliquer les recommandations médicales individuelles issues de ces visites
- Eviter l’automédication: les conseils de bouche à oreille doivent être éviter
- Eviter de s’offrir en cobaye à des pratiques de soins ou des traitements dont l’efficacité et l’innocuité ne sont pas clairement vérifiées. La médecine, qu’elle soit « moderne » ou « traditionnelle » est une science qui doit s’apprendre dans une institution de formation validée par les autorités nationales. Nul ne devrait s’ériger en praticien de la médecine au Togo, si il n’en avait pas reçu l’autorisation officielle du Ministre de la Santé
- Avoir une hygiène de vie saine, simple et responsable: nous insistons sur ce point qui n'ait d'autre que la prévention et qui ne vous coûtera rien (0 alcool, 0 tabac, 5 portions de fruits et légumes, 30min( fractionné ou continu) d'activité physique chaque jour,
- 3 P : alimentation quotidienne peu salée, peu sucrée, peu grasse); 5 S à moins doser après 40-50 ans ( Stress, sel, sexualité, soucis , sucre)
- Explorer systématiquement et immédiatement le moindre symptôme aussi banal soit-il, aussi transitoire soit-il (une Douleur à la poitrine spontanée, une difficulté respiratoire, des palpitations , perte de connaissance brève, un saignement ( du nez, dans les crachats, dans les urines ou dans les selles, …). Allez vite consulter quitte à ce que le médecin vous rassure que tout va bien avant de dormir tranquillement
- Cherchez à prendre votre tension artérielle, savoir votre taux de sucre et taux de cholestérol, limiter la prise de poids , arrêter la consommation des médicaments de rue, pour les hommes cesser la prise des aphrodisiaques...ça vous tue à petit 🔥
Que Dieu veille sur nous tous.

Merci

Docteur Sesso Zouwera
Cardiologue